2007年4月12日星期四

学瑜伽

很 多年前就想学瑜伽,直到昨天总算上了第一课,由于身体僵硬,许多动作都达不到标准,还做得气喘吁吁,根本不能像老师说的控制气息,下课后更惊觉自己的双腿 微微发抖,不过那种运动后的满足感却挺好的,告诉您,和我同班学瑜伽的还有两位本台同事哦,一老一小,一男一女,猜猜他们是谁?最近本台同事可是积极运动 强身,另外三位同事(二女一男)则参加拳击健身操,而建荣原本就是长跑健将!本来嘛,有了健康的体魄,才能让生活更美好呀!来,大家一起动起来!

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